Практический семинар «Применение психотехник в работе с телом»

Практический семинар «Применение психотехник в работе с телом»

29 ноября с 15-00 до 19-00 Мариуш Шчепановски проведет практический семинар "Применение психотехник в работе с телом"

Этот семинар о том:

-как привести свое тело к гармоничному состоянию;

-как активировать свою волю и волевое усилие;

-как легко поддерживать состояние покоя ума, ментальной тишины;

-как поменять свое сознание с реактивного – неосознанные реакции на внешние факторы, на активное, при котором существует осознанный выбор реагирования на происходящие события;

Семинар незаменим для людей активно занимающихся спортом, йогой и другими телесными практиками.

На семинаре мы объединим дыхательную практику с методиками/техниками управления сознанием и с физическими упражнениями.

Цели:

-достижение глубокого расслабления,

-управление процессом внимания,

-достижение состояния ментальной тишины и эмоционального баланса,

-гармонизация тела и текущих в нем процессов,

-осознанное одновременное  управление этими процессами/состояниями.

Используемые на семинаре методы очень просты в обучении, легко адаптируются к повседневной жизни, а их применение дает быстрый положительный результат, что делает их особо ценными.

Результатом регулярной практики будут положительные, качественные изменения нашей осознанности, ментальных и психоэмоциональных процессов, а также физического состояния.

Ведущий семинара: Мариуш Шчепановски 

Родился в Польше, в молодости профессионально занимался спортом, обучался в Варшаве в Академии Физического Воспитания и Киевском Институте Физической Культуры, магистр педагогических наук, профессиональный тренер. 

Последние 6 лет обучался методикам работы с сознанием Олега Бахтиарова, став их дипломированным преподавателем. 

Сондо практикует около 10 лет, боле 8 лет ведет регулярные занятия и семинары в России, на Украине и в странах западной Европы. Последние 5 лет обучается в Корее в специальных центрах под наблюдением лучших корейских специалистов. 

В 2012 году начал обучение по магистерской программе на кафедре Сундологи Департамента Осознанного Управления Здоровеем университета Хансео в Южной Корее.

Разработал и пропагандирует программу «Осознанное здоровье», которая является квинтесенцией 10 лет работы и практики в этом направлении.


Адрес: "IQ Park", ул.Угрешская 2, стр.33, этаж 3, оф.309. Ближайшие станции метро: Кожуховская (5 мин.), Дубровка (10 мин.), Автозаводская (15 мин

Время проведения: 29 ноября с 15 до 19часов

Стоимость:

- для студентов ИПИР 2000р.

- для участников открытой лекции ИПИР 28.11.15. 2000р.

- для остальных участников 2500р.

Для семинара потребуется:

- удобная спортивная одежда

- тапочки

- каримат (спортивный/туристический коврик)

- питьевая вода

Контакты:

почта: info@ipir.ru

тел.: +7 925 281 11 05 Олеся

Предварительная запись обязательна. Для записи нужно указать ФИО (полностью), если Вы на машине - марку и номер.


Возврат к списку